Transformatieve Yoga

Meer informatie

In de week van 6 januari zijn er op maandag- en donderdagavond open lessen in de Transformatieve Yoga bij de Zoete Geest.

Je hoeft hiervoor niet lenig te zijn, je doet de fysieke oefeningen voor zover dat voor jou mogelijk is. En dan werkt het net zoveel en goed door als iemand die verder komt in een houding. Het gaat erom om je gevoel en je gedachten hierbij te observeren. De docent geeft naast verbale aanwijzingen ook aanwijzingen door het lichaam in een betere positie te plaatsen.

Iedereen die open-minded is, die geïnteresseerd is in bewustwording is welkom.

Maandag 6 januari

Inloop om 19:00 uur

Afronding 20:45 uur

Donderdag 9 januari

Inloop om 19:30 uur

Afronding 21:15 uur

Lisethe is yogadocent sinds 1999 en heeft in juni 2018 de opleiding tot Tranformatieve Yoga afgerond. Haar lessen zijn gevuld met persoonlijke aandacht, mildheid, acceptatie en zonder oordeel.

Makkelijk zittende kleding is gewenst. Een flesje water mag.

Bijdrage voor de les is 10 euro.

Contact of jezelf opgeven?

Email naar contact@lisethe.nl of bel met 06-38157026