Adem- en ijsbadworkshop op vrijdagmiddag 17 mei

Meer informatie

Op vrijdagmiddag 17 mei geeft Zuiver & Puur in haar praktijk in Mill een adem- en ijsbadworkshop voor zowel mannen als vrouwen. Een gave middag met mindset, ademhaling en als kers op de taart het ijsbad! Dit laatste is overigens niet verplicht.

Wat staat er op het programma:

• Het ontdekken van jouw adempatroon en hoe je deze kunt beïnvloeden
• Hoe krijg je de juiste focus en mindset. Je kunt meer dan je denkt!
• Ontdek de voordelen van koude training voor je immuunsysteem en metabolisme.
• Diverse yin en yang ademhalingstechnieken voor stress release en het vergroten van jouw energie.
• Daarnaast ontvang je na afloop een handout met alle informatie van de dag, zodat je daarna ook thuis zelf met het oefenen van je ademhaling en koude training aan de slag kunt.

Kleine groep van 6-8 personen met 1 op 1 aandacht

Zuiver & Puur werkt met kleine groepen van 6-8 personen. Zodat er veel persoonlijke aandacht is. Je gaat om de beurt alleen het ijsbad in. Manon is er op dat moment speciaal voor jou. Zij coacht, praat en helpt jou op een rustige manier hier doorheen. Daardoor is er veel persoonlijke aandacht voor jouw eigen proces. Waar jij doorheen gaat en wat jij ervaart.

Van 13.30 tot 17 uur. Je kunt je aanmelden via: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop/